Bulletin d’inscription
Dates, lieux et durée
jeudi 7 novembre à Châlons
journée (6h + pauses) – de 9h à 16h30
Modalités d’inscription
soit prise en charge par la collectivité (règlement par mandat) :
1 – télécharger et remplir le bulletin ci-dessus (signature du maire ou président requise)
2 – envoyer le bulletin à association@maires51.fr
soit prise en charge avec votre DIFélu :
Inscription DIFE avant le 22/10 ici
Procédure pour créer votre compte CPF-DIFélu : cliquez ici
ATTENTION depuis le 25 octobre 2022 vous devez posséder une identité numérique (FranceConnect+) pour créer votre demande DIFE sur la plateforme, plus d’info ici
15 places disponibles par session
Prérequis
aucun
Formatrice
Emmanuelle Tiaffay,
Psychologue et sophrologue, formée à la communication non violente
Le +
La participation active des personnes sera constamment sollicitée, de manière à favoriser les prises de conscience qui permettront ensuite d’initier les changements attendus. Les témoignages et situations réelles apportés par les participants serviront de base à l’émergence des préconisations à mettre en œuvre.
Accessibilité en situation de handicap
Merci de contacter l’association pour nous faire part de vos besoins spécifiques afin d’échanger sur les adaptations réalisables pour pouvoir vous accueillir dans les meilleures conditions
Connaître vos droits à la formation
Entre réunions diverses, préparation de dossiers, relations avec vos concitoyens, déplacements fréquents… vous devez également concilier votre vie personnelle et parfois professionnelle. L’impression de ne pas maîtriser votre temps peut vous mener assez vite au stress et à l’épuisement.
Cette formation vous apportera des clés pour envisager différemment votre relation au temps et pour optimiser votre organisation afin de gagner en efficacité et donc en sérénité.
Objectifs pédagogiques
- Comprendre votre rapport au temps et déceler vos « saboteurs de temps”
- Apprendre à prioriser vos activités
- Vous approprier des méthodes et des outils pour vous aider à vous organiser
- Optimiser vos compétences relationnelles pour optimiser votre temps
Programme détaillé
Comprendre votre rapport au temps et trouver des pistes d’amélioration
– Rapport au temps : cultures du temps, les variables d’une séquence temporelle, les maladies du temps, temps subi / temps choisi…
– Autodiagnostic de votre relation au temps : vos dévoreurs de temps, vos sphères de vie, votre emploi du temps, vos diablotins intérieurs, votre cercle d’influence, votre style d’organisation (tests et exercices pratiques).
Prioriser vos activités et à réagir aux imprévus
– Urgent et important : savoir mettre des priorités.
– Les activités à forte valeur ajoutée
– Les interruptions et les sollicitations, quels impacts et comment les gérer ?
Méthodes et outils pour vous aider à vous organiser
– Méthode qui permet de mieux gérer votre énergie et votre temps
– Méthode pour limiter l’éparpillement (multitâches)
– Méthode pour organiser une journée de travail
– Méthode pour avoir une vision globale d’un problème ou d’un projet
– Bonnes pratiques pour la gestion de l’information
– Outils de planification
Compétences relationnelles au service d’une meilleure gestion du temps
– Capacité à collaborer et à déléguer
– Base d’une communication efficace
– Savoir dire non
